見ないのをお勧め

定期的ってわけでもないだろうけど
またやってきました
情緒不安定

見てもつまらない所か、かなり気分が悪くなるだけの内容なので
気分悪くなりたくない人は見ないように

ここ1週間、仕事をしている時間以外
何をしていたかあまり覚えていなかったり。
疲れて寝ようとしても、1時間で目が覚めたり
長く寝れても4－5時間。
夢を見ても悪夢ばかりで、目が覚めると続けて寝れない状態です。
風邪を引いてから、元からなかった食欲がさらに落ち
現在は一日一食が続いてます。
夜勤の時は、忙しさで逆に安定しているのか、休憩時間に弁当食べれるんだけどね。
家にいるときは、一口食べるだけで吐き気がしたり、満腹感が出たり
なんなんだろうね。

何もしたくないけど、何かをしてないと落ち着けない。
泣きたいけど泣けない
笑いたいけど笑えない
生きたいけど死にたい
どんどん暗く暗く塞ぎこんでいってんじゃなかろうか。

酒を飲んだら結構寝れてたのに
最近は飲んでも覚醒？状態が続き一向に眠くならん。

マイナス方向の考えが多くなっているのも
睡眠不足からのものなんだろうなぁ。

カリカリカリカリきとるし。

1度、10時間ぐらい寝れれば、また元に戻れるんだろうけど
布団に入ると寝れないんじゃないかっていう怖さがなくもない。

病院イクベキナノカー！？

書いてちょっとすっきり。＠ｗ＠